אמה הדולה · Emma The Doula

שאלות ותשובות

תשובות קצרות וברורות על טיפולי איזון בהריון, עיבוד לידה, ליווי הריון, הכנה ללידה וקליניקת Femma – מאמה לי חמד.

על אמה הדולה

מי היא אמה הדולה?

אמה לי חמד, המוכרת כ"אמה הדולה", היא אמא לארבעה, דולה מתקדמת של ספינינג בייביס ומטפלת בנשים לפני, בזמן ואחרי הריון. במשך שנים ליוותה נשים וזוגות בהריון ובלידה, ליוותה משפחות אחרי הלידה, העבירה קורסי הכנה ללידה וטיפלה באלפי נשים. היום היא מרכזת את הניסיון והידע שלה בקליניקת Femma ומכשירה מטפלות לשיטת הטיפול FEMMA. עוד על אמה.

האם אמה עדיין מלווה לידות כדולה?

אמה מגדירה את עצמה היום "דולה בדימוס" ואינה מלווה עוד לידות באופן שוטף. היא ממשיכה לטפל בנשים בהריון ואחרי לידה בקליניקה, לעבד לידות ולהנגיש ידע בבלוג, ביוטיוב ובאינסטגרם. לשאלות על ליווי אפשר תמיד ליצור קשר.

אילו הכשרות יש לאמה?

בין ההכשרות: מטפלת FEMMA, דולה ביומכניקה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת היפנוברטינג, מדריכת שיטת אמית, מטפלת Equilibrio (ספינינג בייביס) לאיזון אגן ורחם, Spinning Babies Aware Practitioner, דולה פוסטפארטום, עיבוד לידה בשיטת עלמ"א (Birth Story Medicine), סובאדה – עיסוי בטן ורחם, קרניו סקראל, Visceral Manipulation ו-Neural Manipulation.

מה זה ספינינג בייביס (Spinning Babies)?

ספינינג בייביס היא גישה שמתמקדת באיזון הגוף ובהבנת האנטומיה והפיזיולוגיה של האגן והרחם, כדי לעזור לתינוק להתמקם בצורה טובה ולקדם לידה. אמה היא דולה מתקדמת מוסמכת של השיטה (Spinning Babies Aware Practitioner, Advanced Doula).

טיפול איזון אגן ורחם בהריון

מהו טיפול איקוויליבריו (Equilibrio)?

טיפול במגע לאיזון האגן והרחם בהריון, דומה בתחושה לעיסוי. הטיפול משחרר את הגוף ומאזן את האגן והרחם, כדי להקל על כאבים וחוסר נוחות, לייצר יותר מקום לתינוק ולעזור לו להתמקם במנח טוב יותר. לעמוד טיפול האיזון.

ממתי בהריון אפשר להגיע לטיפול איזון, וכמה זמן הוא נמשך?

אפשר להגיע משבוע 20 של ההריון ועד הלידה. כל טיפול נמשך שעה וחצי.

במה טיפול האיזון יכול לעזור?

בין השאר: כאבים וחוסר נוחות בהריון, קושי בנשימה, צרבות, חוסר נוחות בשינה וקושי להירדם, כאבים בהליכה ובישיבה, סימפיזיוליזיס ותינוק במנח עכוז או רוחבי. אם יש צלקת מניתוח קיסרי או צלקת בטנית אחרת – מטפלים גם בה.

התינוק במנח עכוז או רוחבי. מתי כדאי להגיע?

מומלץ להגיע כבר בשבוע 30. ברוב המקרים תינוק נמצא במנח עכוז בגלל חוסר מקום באגן וברחם; הטיפול העדין משחרר ומאזן את האזורים שיוצרים חוסר איזון, כך שלתינוק יש תנאים טובים יותר להתהפך למנח ראש בכוחות עצמו, ולאמא נוח יותר בהריון. למאמר על מנח עכוז.

מה זה סימפיזיוליזיס ואיך הטיפול עוזר?

סימפיזיוליזיס הוא כאב שנובע מפריקה של מפרק הסימפיזיס פוביס (מפרק החיק) בהריון. הטיפול משחרר את האזורים שמחמירים את הכאב והמתיחה ועוזר לגוף לשחרר רצועות תפוסות, במטרה להקל ולמנוע החמרה. אפשר להגיע משבוע 20. למאמר על סימפיזיוליזיס.

עיבוד לידה

מהו עיבוד לידה בשיטת עלמ"א?

עלמ"א – עיבוד לידה מרפא (Birth Story Medicine) הוא מפגש שנועד לשחרר את הקושי שנשאר אחרי הלידה: מחשבות שלא מרפות, אשמה, עצבות וקצוות פתוחים. התהליך נותן נקודת מבט שונה על התחושות ועל מה שעברת. לעמוד עיבוד לידה.

כמה מפגשים צריך, וכמה זמן אחרי הלידה אפשר לעבד?

מדובר במפגש אחד של שעה וחצי. אפשר לעבד כל לידה, בכל זמן – גם שנים אחריה.

ליווי הריון, הכנה ללידה ואחרי לידה

מה כולל ליווי הריון ולידה?

ליווי אישי וארוך שמשלב שיטות מתקדמות עם ניסיון בליווי מאות לידות: ידע וכלים כדי להגיע מוכנים ובביטחון ליום הלידה, עבודה חכמה מול המערכת הרפואית, הבנה של התקדמות לידה לצורך קבלת החלטות בזמן אמת, והכנה רגשית, פיזית ומנטלית – הכל בהתאמה אישית. לעמוד ליווי ההריון.

האם יש החזרים מקופות החולים?

לפי המידע באתר, ישנם החזרים מרוב קופות החולים (סל הריון) ומביטוחים פרטיים. כדאי לבדוק מול הקופה או הביטוח שלך.

האם יש ליווי לתאומים, ליחידניות ולהורות משותפת? ובאנגלית?

כן. יש ליווי תאומים, ליווי יחידניות וליווי הורות משותפת, ואפשר להרכיב חבילת לידה בהתאמה אישית. הליווי והסדנאות זמינים גם באנגלית.

מה לומדים בקורס ההכנה ללידה?

הקורס עוסק בהתקדמות לידה בשיטת ספינינג בייביס (גובה ראש לעומת פתיחה, קידום לידה בטכניקות מתקדמות), היפנוברטינג להפחתת פחד וכאב, הכנה פיזית עם תרגילים לאיזון האגן והרחם, הכנה נפשית ליום הלידה, והתנהלות בבית החולים – פרוטוקולים, קבלת החלטות, התערבויות וזירוזים. יש גם קורס פרטי בהתאמה אישית, קורס השלמה וקורס רענון ללידה חוזרת. לעמוד הקורס.

מה עושה דולה פוסטפארטום?

דולה פוסטפארטום מלווה ומדריכה הורים אחרי הלידה: אמבטיה ראשונה, הלבשה, החתלה, האכלה, אוזן קשבת ותמיכה נפשית לאמא ולמשפחה. אמה עובדת בשיתוף פעולה עם אנשי מקצוע נבחרים לתמיכה מקצועית ורפואית לפי הצורך. לעמוד דולה פוסטפארטום.

קליניקת Femma וקורס FEMMA

מהי קליניקת Femma?

Femma היא מרכז טיפולי בהובלת אמה לי חמד, עם מגוון טיפולים לתקופות שונות בחיים – לנשים, ולצד זה גם לילדים ולגברים. לעמוד הקליניקה או לאתר הקליניקה.

מהו קורס FEMMA?

קורס להכשרת מטפלות בשיטת הטיפול FEMMA שאמה מלמדת. לעמוד הקורס או לאתר FEMMA.

מיקום ויצירת קשר

איפה נמצאת הקליניקה?

הטיפולים נעשים בקליניקה בקמפוס יובלים, רחוב פרופ' אברהם פצ'ורניק 19, נס ציונה – קומה 3, יחידה 3312C.

איך יוצרים קשר עם אמה?

בטלפון או בוואטסאפ: 052-9596370, במייל: emmalihemed@gmail.com, או דרך טופס יצירת הקשר.

איפה אפשר ללמוד עוד?

בבלוג שבאתר, בסרטוני ההדרכה ובערוץ היוטיוב, ובאינסטגרם @emmathedoula. אפשר גם לקרוא המלצות של לקוחות.

עודכן לאחרונה: 16 באוקטובר 2026 · נכתב על ידי אמה לי חמד (אמה הדולה). המידע בעמוד הוא כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי.